A comunicação rápida, nos distanciou e gerou ansiedade. Pois, há sempre necessidade de resposta rápidas e imediatas no envio da mensagem. É necessária reflexão e tempo para pensar em determinadas mensagens, antes de tomar qualquer ação explosiva pela emoção. Nos tempos das cartas de papel, tinha essa oportunidade, levava tempo entre escrita e envio.
Estamos na época do algoritmo que controla a informação, imagem, texto e curtidas, também infelizmente, notícias falsas. Tudo fica nas mãos do algoritmo, detrás das corporações tecnológicas. A filosofa Hannah Arendt, no século XX, escreveu o livro Homens em Tempos Sombrios que destaco a frase: “Cada país se tornou o vizinho quase que imediato de todos os outros países, e cada homem sente o impacto dos acontecimentos que ocorrem no outro lado do planeta.” Estamos refém do algoritmo?
Recente acontecimento na empresa de Zuckerberg, responsável pelas maiores plataformas de comunicaçãoo o Whatsapp, Instagram e Facebook, ficaram offline por várias horas. Muitas pessoas ficaram sem nada para fazer durante essas horas vendo feeds e descobriram um mundo fora do aparelho: existem pessoas dentro de casa, nas vizinhança e ruas.
Considere-se se tudo deve ser postado. Pondere, se realmente está com um rosto feliz e avalie, se é só para atualizar o feed (“e fora do story, você está bem?”).
Há de considerar que sendo humanos tem altos e baixos. Se de oportunidade para reconhecer os momentos de quando está feliz ou triste. Abra oportunidade para conversar com pessoas de confiança, e ou, profissional. O social das redes não é uma terapia e não há necessidade de se expor.
O sociólogo Zygmun Bauman escreveu o livro com título “O individualismo numa época de incerteza”. Relata as incertezas num mundo cada vez mais rápido. As pessoas conversam entre si com o aparelho na mão vasculhando feeds, almoçam e não prestam atenção no alimento, mal dirigem porque estão preocupadas com as mensagens e vidas perdidas por notificações no smartphone. A solidão causada que deveria ser o meio e não o fim.
Em suma, é necessário o equilíbrio e ponderação quando se usa da rede. Observe quais efeitos está gerando na sua saúde mental.